「モーニングTOKYO」について

アクセスありがとうございます。

「モーニングTOKYO」は、ランニングをして東京の朝食を食べに行く”食べ走り”の朝活ブログです。おすすめの朝食スポットや、ランニングの中で発見した都内の魅力的なスポットも紹介してまいります。

管理者プロフィール

ハンドルネームの「なっしゅ」は、NBA選手のスティーブ・ナッシュからとりました。

私はバスケプレイヤーとしては全くパスセンスがありませんでしたが、このブログではナッシュのように、いいパス（お役立ち情報）を出せるようになりたいという意味でつけた名前です。

ブログ開設のきっかけ

「69kg」・・・10年以上前でしょうか。遠い遠い昔のこと。これは私がもっとも痩せていた時の体重です。

この頃は草バスケチームで第２の青春を過ごしていました。しかし、年を重ねると転勤などの仕事の事情や、結婚・出産など家族のイベントも増え、チームメイトが集まりにくくなってしまい、チームは解散してしまいました。

それからは運動はしないのに、食べる量は変わらないという生活を続けていました。案の定、少しづつ中年フォルムを身にまとっていき、2021年4月には「79kg」に到達して、健康診断でもメタボ兆候ありの判定をゲットしてしまいました。

「これはいかん！運動の習慣を作ろう！」と決意したものの、減量に向けたアクションはとれていませんでした。

そんな決意もすっかり忘れた今年4月、予想外のきっかけで生活が一変しました。

大学時代の友人が単身赴任となり、東京に引っ越してきました。
久しぶりに再会して飲みにいったところ、オジサンあるあるの健康の話となり、「朝飯食べに、走ってみない？」という話になったのです。

私も友人（※ぶん太といいます。このブログでも頻繁に登場します）も、江東区という東京の東側に住んでいるのですが、最初は江東区・墨田区あたりをターゲットに５kmぐらい走ってみました。

ふたりともに普段運動をしていなかったので、当然、疲労困ぱいになるわけですが、次のような想像していなかった経験や効果を実感でき、とても充実した時間を過ごせるようになりました。

この「朝食を食べるために走る」ことを、週１回程度の頻度で8か月間（2021/5～2021/12現在）実施したところ・・・・

「72kg」（-7kg）へ減量が成功して、体年齢も5歳（41→36）若返りました！！！

道半ばではありますが、当初の目的の減量は達成されつつあります。
やったぜ…( ﾉД`)ｼｸｼｸ。最近では10km～15kmは平気で走れるようになり、色々なところに朝食を食べに行っています。

「走って食べに行く」ことは、健康な体を手に入れるという点だけでなく、何より「東京には素敵な場所がたくさんある」ということに気づくことができるという点で、とてもオススメです。

これらの経験やスポットをお伝えすることで、朝食を食べるために走る人が増えたらいいなと思い、ブログを開設することにしました。

少しでも役に立つ情報になれればうれしいです。